Ayurveda, Microbiote, Énergie & Bien-Être
Révélez votre plein potentiel grâce à la sagesse ancestrale
et la science moderne.
Connaissez-vous la constitution de votre corps selon l’Ayurveda?
L’AYURVEDA est un système de santé global, une philosophie de vie datant de plusieurs milliers d’années. Parce qu’elle recherche et agit sur les causes de la maladie et non pas que sur les symptômes, cette science propose de nombreux outils adaptés à votre quotidien.
Découvrir sa Prakriti (constitution personnelle) est la première étape pour mieux identifier vos déséquilibres mentaux, (stress, anxiété, insomnie, déprime…) ou physiques (surpoids, obésité, troubles du cycle, inflammation du terrain…) et ainsi, adapter un mode de vie personnalisé, proposer des traitements naturels pour un bien-être durable.
Répondez à notre quiz et recevez des conseils adaptés à votre profil ayurvédique pour mieux équilibrer votre bien-être.
Découvrez l'Ayurveda : La science ancestrale du bien-être et de l’équilibre
Plongez au cœur de l’Ayurveda avec une experte reconnue : Gaëtane Hannon
Docteur en pharmacie, spécialiste en microbiotes et en diététique, elle consacre depuis 20 ans sa vie à cette médecine holistique pour restaurer santé et vitalité.
Loin des approches superficielles, cette Masterclass vous invite à une compréhension profonde de l’Ayurveda et de ses principes fondateurs. Vous explorerez :
- Pourquoi l’Ayurveda ? Une médecine millénaire toujours d’actualité pour répondre aux déséquilibres modernes.
- L’histoire de l’Ayurveda : ses racines, sa philosophie et son évolution à travers le temps.
- Les 2 grands concepts de l’Ayurveda : l’art de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
- Mahabhutas : les 5 éléments qui composent l’univers et influencent votre bien-être.
- Les Doshas : votre constitution unique et comment l’équilibrer pour une santé optimale.
- Les outils de guérison ayurvédiques : alimentation, plantes, routines et rituels pour prendre soin de vous naturellement.
À travers cette Masterclass immersive, vous bénéficierez d’une approche alliant science moderne et sagesse ancestrale pour comprendre votre corps, optimiser votre digestion, apaiser votre esprit et renforcer votre vitalité.
Rejoignez cette Masterclass et embarquez pour un voyage vers une santé durable et un bien-être profond !
Un Accompagnement Personnalisé pour Retrouver Votre Équilibre
Avec Gaëtane Hannon
Dr en Pharmacie
Thérapeute en Ayurveda
Formée au Microbiote Intestinal
Le Microbiote du grec “micro” petit et “biotos” vivre, est un écosystème vivant qui abrite 300,000 milliards de micro-organicsmes/bactéries, champignon, virus…
Le microbiote intestinal en particulier renforce l’immunité, régule les hormones, élimine les toxines et produit les nutriments et neurotransmetteurs nécessaires à votre bien-être. Prenez soin de lui, il veille sur vous!
L’état de notre microbiote aura donc un impact sur notre peau, notre humeur, notre poids, notre immunité, la santé de notre cerveau et notre bien-être général.
Cette approche holistique permet d’identifier :
- Votre constitution ayurvédique : votre prakruti (profil originel) et votre vikruti (déséquilibres actuels).
- L’état de votre microbiote : qualité de la flore intestinale, absorption des nutriments, impact sur votre bien-être global.
- Les déséquilibres à corriger : digestion, sommeil, énergie, stress, carences nutritionnelles…
À l’issue de cette consultation, un plan de rééquilibrage sur-mesure est élaboré, adapté à votre mode de vie. Il peut inclure :
- Des recommandations alimentaires personnalisées (âhara)
- L’utilisation de plantes ayurvédiques ciblées (parmi plus de 5000 références)
-️ Une routine quotidienne (dinacharya) incluant yoga, mantras et rituels bien-être
- Des solutions naturelles pour restaurer une muqueuse intestinale saine.
Chez Ayurvie, nous vous aidons à identifier les déséquilibres de votre microbiote et à les corriger avec des solutions naturelles, des routines alimentaires personnalisées, et des pratiques ayurvédiques douces.
Commencez par mieux vous connaître.
Décryptez votre constitution ayurvédique et l’état de votre microbiote.
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